Je suis parti courir entre midi ce jour , garé au petit port et parti directement vers le Veyrier en passant par le pré vernet .... j'atteins le pré vernet en 27'20" soit 1020 m/h ... je continue 10 min jusqu'au premier banc avec vue sur le Lac .... Après le pré vernet le sol est glissant et il tombe du grésille .... juste le temps de faire une photo et je redescends en travaillant la relance , le placement du pied .....
Bilan de ma séance
1h 7,8 km et 580 m d'ascension ....
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