ce soir profitant du super beau temps , j'enfile mes basket et je pars tranquille faire mon footing ... après 25 mn , je fais ma séance de gainage ça va durer 10 min puis je repars dans l'autre sens toujours tranquillement...
Je suis content car c'est la première séance de l'année se déroulant entierement de jour .... trop cool !
bilan de ma séance
42' / 7 km
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire