dimanche 23 janvier 2011

Semaine de relâche

Pour cause de gastro j'ai avancé de quelques jours ma semaine de récup , j'ai fait du home trainer ce matin 35 min cool puis une séance de gainage ou j'ai l'impression d'avoir progressé ...
par contre toujours incapable de faire les pompes mini superman comme fred .....

S'ensuivra lundi repos mardi ostéo et mercredi ou jeudi séance cool de course à pied avec reprise dès le week end prochain d'un cycle de travail spécial trail

Sinon ce jour mon petit Corentin a 3 mois .... petit bonhomme , petit bébé d'amour ;-))

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