Pour cause de gastro j'ai avancé de quelques jours ma semaine de récup , j'ai fait du home trainer ce matin 35 min cool puis une séance de gainage ou j'ai l'impression d'avoir progressé ...
par contre toujours incapable de faire les pompes mini superman comme fred .....
S'ensuivra lundi repos mardi ostéo et mercredi ou jeudi séance cool de course à pied avec reprise dès le week end prochain d'un cycle de travail spécial trail
Sinon ce jour mon petit Corentin a 3 mois .... petit bonhomme , petit bébé d'amour ;-))
bon anniversaire Corentin ;-))
RépondreSupprimerJe dirai même joyeux moisiversaire !
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