Depuis que j'ai repris l'entrainement de ma saison 2011 , j'ai effectué en 2 mois :
275 km en courant pour 5120m d'ascension
595 km en pédalant
Tout ça pour un total de 52 heures de sport ....
Y a encore beaucoup de travail pour mon objectif prioritaire de 2011 , beaucoup de km à pédaler , à courir et aussi en rando course avec des jolis cumuls de dénivelé ...
Meilleurs voeux à tous ! et n'oubliez pas
VIVEZ VOS RÊVES ! au lieu de RÊVER VOTRE VIE
meilleurs vœux à ta petite famille et à toi
RépondreSupprimerbeau projet pour 2011!
denis
Merci Denis dit gazet et bravo pour ta victoire à chanaz en fin d'année ...et bien sûr à toi et à ta famille mes meilleurs voeux !
RépondreSupprimerA bientôt ici ou la
Coucou Riri... c'est là qu'on te retrouve maintenant ????
RépondreSupprimerAlors, je te souhaite bonne route ... pour l'UTMB !!!!
(bisou à Corentin en passant)
Florence (des montagnes)