Séance en force au pré vernet

Je devais placer une séance de 10 fois 45" en cote , j'ai décidé de faire ça en montant le Veyrier jusqu'au col du pré vernet .
Après 10' d'echauffement , je monte vite 45" avec les batons puis je continue à marcher sur 1 min , je ferai cela jusqu'au col , à ma montre je serai monté en près de 28' , rien de transcendant mais nous sommes en tout début de saison ......

Sortie de 1h15 et 500m de d+