Ce matin sous un soleil immense , je pars sur mon vélo de course , les consignes étaient sortie de 3h avec un col .... je pars direction Albens puis je pars direction le col du Sapenay ( 897 m d'altitude ) ...au col je fais demi tour direction Rumilly .
Avant d'arriver sur Rumilly, je monte sur Aicle ( + 200m ) , je resdescends sur Rumilly puis dernière bosse je monte sur Moye ( + 200 m ) puis je rentre chez moi ....
Belle sortie de 2h50 / 900m de d+ et 65 km ..jamais mis dans le rouge j'ai monté en dedans en descendant quelques dents ...
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire