Ce matin séance tranquille sous la pluie , à tourner autour d'un plan d'eau , 2 tours tranquille puis un gars m'a rattrapé et on a papoté comme des filles LOL .... résultat des courses les autres tours à plus de 12 km/h ..... du coup ma séance de récup de 30 min c'est transformé en séance tonique .....
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