studieux vu ce week end , dimanche 17 .3 kil en 1h35 très vallonné très bonnes sensations , lundi 11.2 kil en 1h 06 avec après 1 kil à 13 km/h une montée sèche en douceur .... et enfin ce mardi 15.3 kil en 1h35 avec450m de d+ à me balader sur des chemins de rêve dans le jura ....
Maintenant Tapering jusqu'à dimanche pour le trail de Malpassant , mot d'ordre se faire plaisir ,lâcher les chevaux dans les montées et le reste au feeling ...
Reste 1 mois et 2 jours avant la maxi race !!!
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